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La molène, une mauvaise herbe commune, est un excellent décongestionnant naturel, surtout pour le temps hivernal.
Dans cet article, découvrez pourquoi le thé à la molène est un décongestionnant naturel pour l’hiver.
Décongestionnant naturel pour l’hiver
Nous avons eu notre première chute de neige ici dans l’Ohio et, heureusement, j’avais beaucoup de travail qui me gardait au chaud et à l’intérieur. Mes enfants étaient une autre histoire et ont passé la plupart de la journée à l’extérieur. Pendant que je les regardais jouer, j’ai emballé des herbes pour ma classe d’apprentis qui commencera le week-end prochain.
A part les longues heures debout nécessaires pour emballer 69 livres de plantes séchées en incréments d’une once, il y a l’herbe séchée occasionnelle que je déteste simplement manipuler. Mon mari s’est porté volontaire pour m’aider dans cette tâche et je l’ai soudoyé sans vergogne pour qu’il emballe la molène pour moi. Il m’a abandonnée peu de temps après qu’elle ait terminé les sacs et est parti essayer de frotter les poils irritants de sa peau. Ironiquement, il m’a laissé pour accrocher l’isolation en fibre de verre dans le garage parce qu’elle causera moins d’inconfort.
Il est très approprié de penser à la molène avec ce tournant dans le temps. Il y aura pas mal de gens surpris en sous-vêtements cette semaine. Je suis sorti hier soir avec une chemise à manches longues et un sweat-shirt. Pour ceux d’entre nous qui sont assez fous pour continuer à nier la saison, je prévoirais un retour de la toux congestionnée et la molène sera là pour aider.
Mullein (Verbascum thapsus)
Cette mauvaise herbe commune a des feuilles très poilues et est surtout remarquable pour les grands candélabres de fleurs jaunes qu’elle envoie au-dessus de ses voisins herbacés. C’est une bisannuelle, ce qui signifie que vous verrez une rosette basse de feuilles duveteuses la première année avant qu’elle ne produise ses tiges de fleurs révélatrices. Il se peut même que vous puissiez maintenant voir où seront les bébés de l’année prochaine si vous regardez dans un champ et que vous voyez les tiges brunes mortes qui se dressent dans la neige. Beaucoup de gens ont l’habitude d’utiliser les fleurs pour les otites et sont surpris de constater que les feuilles ont aussi beaucoup à nous apporter.
Les feuilles de molène sont expectorantes (expulsent le mucus), démulcentes (mucilagineuses et apaisantes), diurétiques (aident à évacuer l’eau du corps par les reins), sédatives (un relaxant du système nerveux) et vulnéraires (favorisent le tricotage de la peau).
Cette plante a une affinité particulière pour le système respiratoire. Elle a la capacité d’expulser le mucus piégé tout en apaisant les membranes enflammées des tissus mous, ce qui rend son utilisation importante pour tout type de toux, de congestion, et d’enrouement provenant d’une variété d’affections.
J’adore ajouter des feuilles de molène séchées à mes thés contre la toux et le rhume. C’est amusant pour moi que je schématise pour éviter de la toucher. Aussi irritant qu’il soit sur mes mains et mes bras, il est aussi apaisant pour mes poumons.
Mes enfants sont rentrés après une heure de jeu dans un vent assez fort. J’ai mis de côté une partie de la molène que mon mari n’a pas mise dans des sacs et je pense que je vais préparer du thé chaud. J’ai entendu quelques personnes tousser en s’adaptant à l’air chaud de la maison. Ça ne fera certainement pas de mal de prévenir les problèmes avant qu’ils ne surviennent.
Voici le thé que je prépare aujourd’hui :
Thé décongestionnant et antitussif à la molène
Ingrédients
- 1 part de feuilles de molène (trouvez des feuilles de molène séchées biologiques ici)
- 1 part de feuilles de framboise (trouvez des feuilles de framboise séchées biologiques ici)
- 1 part de feuilles de menthe poivrée (trouvez des feuilles de menthe poivrée séchées biologiques ici)
- ½ part de gingembre
Recette
- Faire bouillir de l’eau et la retirer du feu.
- Ajoutez 2-3 cuillères à café par tasse ou 3-4 cuillères à soupe par litre d’eau.
- Couvrez et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes.
- Ajoutez une cuillerée de miel et dégustez.
